「ながら行動」を活用してみよう

こんばんは。

ですた です。

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本日のテーマは「ながら行動」

2つの行動を一緒に行う、「ながら行動」

例えば…

・トイレをしながら、ニュースをチェック。

・移動中に本を読む。

・シャワーを浴びながら、歯磨きをする。

・テレビを見ながら、食事する。

・喫茶店でコーヒーを飲みながら、課題や勉強をする。

などです。

まぁ行儀が悪いと言われてしまうものも

多くあるかもしれませんが、

例に挙げるとすればこういうことになると思います。

「ながら行動」は、

「頭を使わない行動」を二種類合わせたものと、

「頭を使う行動」と「頭を使わない行動」

を合わせたものです!

「頭を使う行動」を二種類合わせるのは

流石に無理だと思います。

例えば、プログラミングをしながら、

英語の勉強をする、なんてことは不可能ですね。

プログラミングが英語の単語の勉強にもなっている!

などという野暮なツッコミはなしで。笑

なので、「頭を使う行動」を2つ同時進行は、

逆に効率悪くなるので止めた方が良いです。

「移動しながら本を読む」など、ながら行動は、

時間の有効活用に本当に大きく貢献してくれるはずです。

ですたの場合

かく言う私も、会社に行くまでに、

約2時間ほど電車に乗るのですが(長い…)、

毎日、本を読んだり、ブログを書いたり、

色んなサイトから情報収集をしたり…と、

1週間(平日)でいうと、

2(時間) × 2(1往復分) × 5(日) = 20(時間)

も確保できます。

20時間を無駄にしてしまうのは

MOTTAINAI ですからね。

「ながら行動」にも色々ある

時間の有効活用に大きく貢献してくれると、

書いてきましたが、例えば……

歩きスマホや自転車に乗りながらのスマホ。

このような、「ながら行動」は本当に危険です。

目を瞑って歩いているのと同じことだと思います、

こけたりぶつかったりするのは、

自業自得なので知ったことではありませんが、

周りの人を巻き込む危険性があります。

最近は、スマホをいじりながら、

歩いている人が多くなった気がします。

自分は大丈夫だから!と、

思っている人に限って、事故を起こします。

悪い意味での「ながら行動」は辞めましょう。

最後に

「ながら行動」を利用すれば、

相当な時間を節約することができて、

1日に使える時間も増えるはずです。

「頭を使わない行動」には、

もうひとつ何かの行動を組み合わせて、

「ながら行動」を心がけてみてはどうでしょうか?

きっと時間の余裕が生まれると思いますよ!

あ、もちろん、悪い「ながら行動」はダメですよ!?

では。


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ですた 2017年3月29日