時には休息も必要ですよ

こんばんは。

ですた です。

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本日のテーマは、「時には休息も必要」

3月ももうすぐ終わり。

新生活になる人、新たな意気込みをお持ちの人。

その為に、毎日、何かに悩んでる人、

何かをしたいと頑張り続けてる人。

頑張り過ぎている人がいるのならば…

時には休息も必要です。

でも、実際、簡単に言うなよって話ですよね。

意識がとても高かったり、

責任感が人一倍高い人は特にだと思います。

頑張る気持ちは必要。

でも、切羽詰っての行動は無意味です。

人間やっぱり、「健康第一」 なのです。

疲れていてキャパが限界なのに、

仕事をたくさん抱えてしまって、

逃げられなくなっている人って結構いると思います。

私もIT業界なのでわからなくもないです。

あなたが体調を崩してしまったら、

困る人や悲しむ人が出てきます。

体調を崩さなくても、疲れていると

仕事のクオリティーも随分下がってしまいます。

自分の限界は自分にしかわかりません。

本当に限界がきたら 逃げる勇気 も必要!

だと思います。

そうは言っても期限があるものなど、

逃げることができないものも・・・。

なので、何も1日休みましょう!

なんて言ってるわけではなくてですね。

せめて、1時間や2時間休む。

そしてその中で限界まで頑張れた自分のことを褒める。

自分が頑張っていることを

わかってくれる人は 絶対にいます。

しかし、その人は言葉に出しては、

応援してくれないかもしれません。

なので、自分で自分を褒める。

あなたのことを一番知っているのは自分です。

疲れたときは一度休む時間と

自分を褒める時間を取りましょう。

最後に

そういうことです。(丸投げ)

自分のキャパは自分で把握して、

そのキャパ内でできる限りやっていけば

良いのではないかと思います。

新年度も頑張っていきましょう!

では。


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ですた 2017年3月30日